Obs – för att träna ’BJJ avancerad’ och ’BJJ drillar’ så måste du ha minst 1 års erfarenhet.
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
|||||||
07:15 | ||||||||||||
07:30 | ||||||||||||
07:45 | ||||||||||||
10:30 |
BJJ sparring alla nivåer
- |
SW sparring alla nivåer
- |
||||||||||
10:45 | ||||||||||||
11:00 | ||||||||||||
11:15 | ||||||||||||
11:30 |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
||||||||
11:45 | ||||||||||||
12:00 | ||||||||||||
12:15 | ||||||||||||
12:30 | ||||||||||||
12:45 | ||||||||||||
16:30 |
BJJ drillar
- |
BJJ drillar
- |
||||||||||
16:45 | ||||||||||||
17:00 |
BJJ drillar
- |
|||||||||||
17:15 | ||||||||||||
17:30 | ||||||||||||
17:45 | ||||||||||||
18:15 |
BJJ avancerad
- |
BJJ avancerad
- |
||||||||||
18:30 |
Brottning
- |
BJJ basics
- |
Brottning
- |
BJJ basics
- |
||||||||
18:45 | ||||||||||||
19:00 | ||||||||||||
19:15 | ||||||||||||
19:30 | ||||||||||||
19:45 |
SW alla nivåer
- |
SW alla nivåer
- |
||||||||||
20:00 | ||||||||||||
20:15 | ||||||||||||
20:30 | ||||||||||||
20:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
BJJ friträning (ingen coach)
- |
|||||||||
07:15 | ||||||||||||
07:30 | ||||||||||||
07:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
||||||||||
07:15 | ||||||||||||
07:30 | ||||||||||||
07:45 | ||||||||||||
11:30 |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
BJJ alla nivåer
- |
||||||||
11:45 | ||||||||||||
12:00 | ||||||||||||
12:15 | ||||||||||||
12:30 | ||||||||||||
12:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:30 |
BJJ drillar
- |
BJJ drillar
- |
||||||||||
16:45 | ||||||||||||
17:00 |
BJJ drillar
- |
|||||||||||
17:15 | ||||||||||||
17:30 | ||||||||||||
17:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:30 |
Brottning
- |
Brottning
- |
||||||||||
18:45 | ||||||||||||
19:00 | ||||||||||||
19:15 | ||||||||||||
19:30 | ||||||||||||
19:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:30 |
BJJ basics
- |
BJJ basics
- |
||||||||||
18:45 | ||||||||||||
19:00 | ||||||||||||
19:15 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18:15 |
BJJ avancerad
- |
BJJ avancerad
- |
||||||||||
18:30 | ||||||||||||
18:45 | ||||||||||||
19:00 | ||||||||||||
19:15 | ||||||||||||
19:30 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:45 |
SW alla nivåer
- |
SW alla nivåer
- |
||||||||||
20:00 | ||||||||||||
20:15 | ||||||||||||
20:30 | ||||||||||||
20:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:30 |
BJJ sparring alla nivåer
- |
|||||||||||
10:45 | ||||||||||||
11:00 | ||||||||||||
11:15 | ||||||||||||
11:30 | ||||||||||||
11:45 |
Måndag matta A | Måndag matta C | Tisdag matta A | Tisdag matta C | Onsdag matta A | Onsdag matta C | Torsdag matta A | Torsdag matta C | Fredag matta A | Lördag matta A | Lördag matta B | Söndag matta A | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:30 |
SW sparring alla nivåer
- |
|||||||||||
10:45 | ||||||||||||
11:00 | ||||||||||||
11:15 | ||||||||||||
11:30 | ||||||||||||
11:45 |
Måndag matta A
-
BJJ friträning (ingen coach)
-
-
BJJ alla nivåer
-
-
BJJ drillar
-
-
Brottning
-
Måndag matta C
-
BJJ basics
-
Tisdag matta A
-
BJJ alla nivåer
-
-
BJJ avancerad
-
Tisdag matta C
-
SW alla nivåer
-
Onsdag matta A
-
BJJ friträning (ingen coach)
-
-
BJJ alla nivåer
-
-
BJJ drillar
-
-
Brottning
-
Onsdag matta C
-
BJJ basics
-
Torsdag matta A
-
BJJ alla nivåer
-
-
BJJ avancerad
-
Torsdag matta C
-
SW alla nivåer
-
Fredag matta A
-
BJJ friträning (ingen coach)
-
-
BJJ alla nivåer
-
-
BJJ drillar
-
Lördag matta A
-
BJJ sparring alla nivåer
-
Lördag matta B
-
SW sparring alla nivåer
-
Söndag matta A
-
BJJ alla nivåer
-